Kawowe smoothie

Masz ochotę na rozgrzewające i energetycznie śniadanie? Przygotuj kawowe smoothie z kaszą jaglaną, bananem i kakao. Proste, pożywne i po prostu pyszne!

Składniki:

• 1 dojrzały banan,
• Ok. 1/2 szklanki ugotowanej kaszy jaglanej,
• 1 szklanka mleka roślinnego lub krowiego,
• 3 łyżeczki kawy rozpuszczalnej, np. Woseba Arabica,
• 2 łyżeczki kakao,
• 1 łyżeczka syropu klonowego (lub więcej, do smaku).

Wykonanie:

Banana obierz i pokrój na mniejsze kawałki. Mleko podgrzej w rondelku, dodaj kawę rozpuszczalną, kakao i wszystko wymieszaj. Do kielicha blendera wrzuć wszystkie składniki i krótko miksuj. Przelej do szklanki i od razu podawaj.